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COURS VACANCES SCOLAIRES
DU 08 AU 20 AVRIL 2024

Enfants de 6 à 11 ans

Mercredi 10 et 17 avril : 17h45/18h45


Ados / Adultes (pas de cours les jeudis)

Lundi 08 et mercredi 10/04 : 19h/20h30 (pas de cours samedi : déplacement championnat de France)
Lundi 15 et mercredi 17/04 : 19h/20h30
et samedi 20/04 10h30/12h00


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Programme :

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Les bases techniques pieds poings en semi-contact et TKD ITF

(les positions, les déplacements, les esquives et les remises, mouvements spécifiques d’attaque et de défense…)

Enchainements, combats souples et « point fighting ».

Ainsi que des apports théoriques sur le coaching, préparation physique et mentale, règles d’arbitrage en compétition …

                                                                                                                                             

Tenue :

Pantalon dobok ou autre / tee-shirt, ou dobok, gants de boxe, un pao et une raquette (ou possibilité de prêt sur place).

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HORAIRES :

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SAMEDI 18 MAI 2024

COURS ENFANTS 6/11 ANS – 10h30/12h00  (TKD ITF)

COURS ADOS/ADULTES – 14h00/16h30 (Pieds poings semi-contact)
                                             
DIMANCHE 19 MAI 2024

COURS ADOS/ADULTES

09h30/12h00 (Pieds poings semi-contact)
14h00/16h30  (Pieds poings semi-contact +TKD ITF)
 

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INSCRIPTIONS / TARIFS:

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1 COURS  : 25 €  /  2 COURS : 40 €   / 3 COURS : 60 €

! Enseignants, vous venez avec vos élèves, vous êtes invité !

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Inscription par mail ou par courrier ici

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